pauldevaux

La méditation du sourire

Laisser un commentaire / Non classé / Par / août 9, 2021

L’immense pouvoir de guérison de la méditation du sourire n’est pas un mythe. Vous pouvez en faire l’expérience directe, par vous-même. Nous allons vous présenter ici les grandes lignes de cette technique taoïste qu’on appelle la méditation du sourire.

« Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament » – proverbe chinois.

“Un sourire est le meilleur maquillage qu’une fille puisse porter” – Marilyn Monroe 

SUJETS ABORDÉS DANS L’ARTICLE :

  • Les bienfaits du sourire pour la santé
  • Méditation du sourire
  • Sourire en méditant
  • Sourire et méditation
  • Méditer en souriant
  • Pratique méditative du sourire

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Le féminin sacré

Laisser un commentaire / Développement personnel / Par / août 9, 2021

C’est un texte sur le féminin sacré qu’il m’est venu d’écrire vite fait ce matin, en lisant quelques pages d’un roman chinois de François Cheng (“L’eternité n’est pas de trop”).

Une histoire où un vieux Taoïste retrouve des années plus tard la dame que jadis il n’avait pu épouser. Malgré le poids des ans et le cours tumultueux de leurs vies respectives, leurs sentiments se révèlent intacts et sans doute encore plus délicats que s’ils avaient pu consommer leur relation dans une vie ordinaire. L’alchimie du cœur a ses secrets…

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Combattre la fatigue

Laisser un commentaire / Pratiques de vitalité / Par / août 9, 2021

Comment combattre la fatigue ? La pratique la plus simple et la plus efficace consiste à respirer consciemment 200 fois par jour. A divers moments de la journée. Partageons ici quelques mots au sujet de la fatigue et de la respiration…

Si votre smartphone a un problème, si vous voulez le résoudre, encore faut-il déjà un peu recharger les batteries, sinon il ne s’allume même pas !

Pour le corps, c’est la même chose : 200 respirations conscientes par jour, représentent la base même de tout traitement naturel. Sans laquelle, les autres traitements n’auront que peu d’effets. Et cette base se suffit à elle-même pour recharger les batteries à plat et rétablir un bon courant vital.

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Faire votre bilan de formation de coach

Laisser un commentaire / certification au coaching / Par / août 9, 2021

Voici 4 questions clés pour faire votre bilan de formation de coach.
Ce n’est pas évident d’y voir clair et de synthétiser tout ça, pour votre certification et pour vous-même.
  • Vous vous êtes engagé de tout votre coeur, parce que vous croyez au coaching et avez un appétit féroce d’apprendre pour devenir bon dans ce métier.
  • Vous avez vécu vos journées avec passion.
  • Et maintenant que c’est fini, vous vous êtes délecté jusqu’à la dernière goutte de votre parcours de formation. Alors, maintenant, il vous reste à faire votre bilan de formation. Calculer votre ROI (Return on investment).
  • Qu’allez-vous retenir de tout ça ? Que pensez-vous avoir intégrer en profondeur ? Et qu’allez-vous devenir de nouveau, avec tout ça ?

Etre soi-même : une micro pratique

Laisser un commentaire / Développement personnel / Par / août 9, 2021

Pour être soi-même, il faut cesser d’être les autres, et de vouloir leur plaire, ou leur faire plaisir… On n’a pas besoin de ressembler aux autres pour être accepté, il est bien préférable d’être soi-même.

Nous verrons ici une micro pratique, donc quelque chose de très facile à mettre en place, pour être soi-même dès le matin avant même de se lever du lit, avant de revêtir la peau de la personnalité pour laquelle on se prend généralement.

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Des ateliers digitaux pour avoir la pêche

Laisser un commentaire / Développement personnel, Pratiques de vitalité / Par / août 9, 2021

Comment avoir la pêche, en pleine crise socio sanitaire, en plein coeur de l’hiver, et en situation de surcharge de travail . Quand rien ne semble facile, quand on se sent épuisé, et peut-être démotivé, 4 ateliers digitaux courts et pêchus vont vous remettre sur pieds en moins de deux !

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Etre aimé est un faux problème

Laisser un commentaire / Développement personnel / Par / août 9, 2021

Etre aimé est une question sans objet :

  • Etre aimé, être compris, être accepté, être apprécié, être reconnu, etc… sont des situations qui ne dépendent pas directement de nous. Ce sont donc des questions sans objet pour qui veut être heureux sans dépendre des circonstances extérieures.
  • En revanche : aimer relève de notre entière responsabilité. C’est notre liberté. Et c’est une sensation extraordinaire. Rien ni personne ne peut nous empêcher d’aimer.

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